Rückenschmerzen? Kopfschmerzen? Migräne? Eingerostet? Schlechter Schlaf? Leidest Du unter den Folgen von Home Office und fühlst Dich einfach nicht mehr wohl? Und Du denkst, Du kannst ja doch nichts dagegen machen, weil Dein Schweinehund immer stärker ist als Du?
Wie Du von zu Hause oder von jedem Ort aus mit kurzen und effektiven Übungen Dein körperliches Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit wieder auf das Vor-Corona-Niveau bringst, obwohl Dich Lockdown und Home Office in die Lethargie geführt haben.
